Go Back
طريقة عمل عجينة الطعمية الأصلية (الفرم المثالي)

طريقة عمل الطعمية المصرية مثل المطاعم – سر القرمشة والطعم الأصيل

تُعد الطعمية المصرية، أو كما تُعرف في بعض الدول باسم الفلافل، من أكثر الأكلات الشعبية التي عشقها المصريون على مرّ السنين. فهي ليست مجرد وجبة فطور عادية، بل هي رمز من رموز المطبخ المصري الأصيل، حيث تمتزج فيها النكهات العطرية بالأعشاب الطازجة، مع الفول المجروش.
مدة الإعداد 30 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
مدة النقع 1 يوم
الوقت الكلي 1 يوم 45 دقائق
الحصص: 8
وجبة: طبق جانبي
مطبخ: المصري

المقادير
  

  • ربع كيلو (250 جم) من الفول المجروش (منقوع طوال الليل).
  • نصف حزمة من البقدونس الطازج المفروم.
  • نصف حزمة من الكزبرة الخضراء المفرومة.
  • نصف كوب من الكراث الأخضر المفروم ناعمًا.
  • 5 فصوص ثوم مهروس.
  • بصلة كبيرة مفرومة ناعمًا.
  • ملعقة صغيرة من الكمون المطحون.
  • ملعقة صغيرة من الكزبرة الجافة المطحونة.
  • نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.
  • رشة شطّة أو فلفل حار حسب الرغبة.
  • ملح حسب الذوق.
  • كوب من السمسم الأبيض للتغليف.
  • زيت نباتي للقلي.

طريقة التحضير
 

  1. اغسلي الفول المجروش جيدًا وانقعيه في الماء لمدة 8 إلى 10 ساعات أو طوال الليل.
  2. في اليوم التالي، صفيه جيدًا واتركيه يجف قليلًا قبل الفرم.
  3. ضعي الفول في محضرة الطعام مع البقدونس، الكزبرة، الكراث، البصل، والثوم.
  4. أضيفي الملح، الكمون، والكزبرة الجافة.
  5. افرمي المزيج على دفعات حتى تحصلي على عجينة ناعمة ومتماسكة.
  6. انقلي العجينة إلى وعاء كبير، واغطيها بغطاء بلاستيكي.
  7. اتركيها ترتاح لمدة ساعة على الأقل حتى تتجانس النكهات.
  8. أضيفي إلى العجينة البيكنج صودا والشطة وقلّبي جيدًا.
  9. باستخدام أداة تشكيل الطعمية أو ملعقة صغيرة، خذي قطعة من العجين واغمسي وجهها في السمسم.
  10. شكّلي أقراصًا متوسطة الحجم (لا سميكة جدًا ولا رفيعة).
  11. سخّني كمية وفيرة من الزيت النباتي في مقلاة عميقة.
  12. عندما يسخن الزيت تمامًا، ضعي أقراص الطعمية على دفعات.
  13. لا تملئي المقلاة كثيرًا حتى لا تنخفض حرارة الزيت.
  14. اقلبي الأقراص حتى تتحمّر من الجانبين ويصبح لونها ذهبيًا مقرمشًا.
  15. اخرجيها على ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد.

الفيديو

ملاحظات

  • يمكن تقديم الطعمية كوجبة نباتية متكاملة غنية بالبروتين والألياف.
  • إذا رغبتِ في جعلها أخفّ على المعدة، يمكنكِ خبزها في الفرن بعد دهنها بقليل من الزيت.
  • للحصول على نكهة مطاعم الفطور الشعبية تمامًا، أضيفي القليل من الكزبرة الجافة المحمصة إلى الخليط قبل القلي.
  • الطعمية تصبح ألذ عند تناولها ساخنة فور خروجها من الزيت مع صوص الطحينة أو سلطة الزبادي.